自分にあった治療院の見つけ方
4つのステップつのポイント
ステップ１
自分の治療目的を明確に決める
治療目的と言われると、
「目的は痛みを消すこと、治すこと」
と思われる方が多いです。
ですが、一番大事なことは、
「どういうふうに治すのか？」
です。
例えるなら、あなたがお腹が空いていて、お腹をいっぱいにしたといます。
その時に、ただ好きなものだけを食べて、お腹をいっぱいにさせるのか？
それとも食費を抑えて、安いものを食べて、お腹をいっぱいにさせるのか？
体のことを考えて、体に良いものを食べて、お腹をいっぱいにさせるのか？
お腹をいっぱいにするだけでも、このような選択肢があります。
それと同じで、痛みをとるにも、
再発などは考えず、とりあえず痛みだけを取りたいのか？
極力自分で努力はしたくないので、楽をして痛みを取りたいのか？
再発など今後のことも考えて、根本的に改善するのか？
など、症状に対して、どのように改善していくのかを明確に決めておくと、治療院を選びやすくなります。
ですが、それではなかなか良くなりませんでした。
ですので、根本的に坐骨神経痛を改善しとうと思い、治療院や治療法を探すようにしました。
痛みや痺れの症状をどういうふうに治したいのか？
ステップ2
自分に合った治療スタイルを選ぶ
目的（ゴール）が決まったら、次は手段（ゴールまで何でいくのか？）になります。
手段とは治療法になります。
治療と一口に言っても様々なものがあります。
マッサージや整体、カイロプラクティックから、鍼灸、漢方などの東洋医学や手術や薬、牽引や電気治療などの西洋医学。
または、エクササイズや筋トレ、ストレッチなど。
軽傷な場合は、ストレッチやエクササイズ、リラクゼーションマッサージなどで改善する可能性が高いです。
重症の場合は、整体、カイロプラクティック、鍼灸、手術で改善する可能性が高いです。
手術という選択肢は、最後の最後までとっておいて下さい。
理由としましては、一度手術をしてしまうと、もし痛みが取れなかった場合、次の治療の選択肢が少なくなるためです。
ですので、手術は最後の切り札として残しておくことをおすすめします。
理由としては、慢性痛は体の歪みや筋肉、関節などが原因だからです。
これらが改善しない限り、慢性痛を改善することは難しいです。
どんな治療法を選択した後は、どんな特徴があるのかを選択します。
良い治療だとしても、めちゃくちゃ痛かったり、長い時間同じ姿勢をしたりなど、自分にとって合わない治療では意味がありません。
ですので、
治療時間は短いのか？長いのか？
痛いのか？痛くないのか？
ボキボキするのか？ソフトなのか？
などを決める必要があります。
自分に合った治療法や治療の特徴を選ぶ
ステップ3
グループ院か個人院を決める
治療する目的、その目的を達成する手段が決まりましたね。
次は、その手段を誰にしてもらうかです。
治療院というのは、個人でやっている先生と複数の先生がいる治療院があります。
それぞれの特徴をご紹介していきます。
まずグループでやっている先生は、治療技術はそこそこです。
なぜ治療技術はそこそこかと言うと、治療にマニュアルがあるからです。
先生の個人で判断するというよりは、この症状にはこの治療という治療院全体で決まりがあります。
例えるなら、チェーン飲食店のような感じです。
料理を作る人が変わるたびに味が変わっては安定した味をお客様に提供できません。
それと同じで、先生個人で症状に対して治療を組み立てているよりは、グループで決まった治療をするのが特徴です。
また、人当たりは元気な先生が多く、爽やかな印象を受けます。
ハロウィンやクリスマスなどのイベントでは、仮装する先生もいます。
グループ治療院の料金設定は、そこまで高くないです。
ですが、回数券やセットメニューや追加メニューを高い確率で売り込まれるので、結局高くなる場合が多いです。
個人で経営している先生は、治療技術はグループ院の先生よりは高い傾向があります。
腕に自信があるから開業するので、技術が高いのは当たり前かもしれません。
ですので、料金もグループ院よりは高めな設定になっています。
相場で言うと、6,600〜8,800円程度でしょうか。
グループ院のようにアップセルなどがないので、施術料金以外の売り込みは少ないでしょう。
ただ、クセのある先生もいるので、相性が大事になってきます。
どんなに治療が良くても相性が悪いと通院する気が無くなります。
ですので、先生とのコミュニケーションが重要になってくるでしょう。
一人一人親身に診てくれるので、個人的には一人でやられている治療院をお勧めします。
グールプ院か個人院を決める
ステップ4
通院環境
治療の目的、治療法、個人かグループ院まで決まりましたね。
最後は、治療環境になります。
治療環境とは通院しやすさになります。
重症であればあるほど、通院する可能性は高いです。
ですので、自分が通いやすい通院環境を確認する必要がります。
まずは、通える距離なのか？
あまり遠すぎると通院するのが大変です。
家から近いのか？
駅から近いのか？
通勤しながら通えるのか？
を確認して下さい。
次は診療時間と診療日です。
仕事終わりに通おうと思っても、診療時間が終わっていたら通えません。
何時まで診療しているのか？
も重要もポイントです。
それと同じくらい診療日も重要です。
仕事帰りの平日に行きたいのか？
それとも土日に行きたいのか？
自分のライフスタイルに合った通院環境を選ぶことで、安心して通院することができます。
またあまり待ちたくないので、予約制の治療院で、できたら駅近が希望でした。
自分に合った通院環境を選ぶ
まとめ
これで全てのステップができました。
まとめると、
痛みや痺れの症状をどういうふうに治したいのか？
自分に合った治療法や治療の特徴を選ぶ
グールプ院か個人院を決める
自分に合った通院環境を選ぶ
根本的に改善してくれて、
痛くなく短時間で治療が終わり、
個人でやっていて、話しやすい先生で、
駅近で夜遅くまでやっている
松戸整体院を選びました。
おかげで、坐骨神経痛を完治することができました。
治療院を選ぶ時の３つの注意事項
具体的な治療院の選び方をお伝えしてきましたが、ここで注意点をお伝えしたいと思います。
上記のように、具体的に行きたい治療院を決めても、複数あって悩んでしまうこともあるかと思います。
その際に、どの治療院が本当に良いのか見極める注意事項を覚えておいて下さい。
まず一つ目は、
広告は嘘が多い
と言うことです。
広告では、
「一撃で改善」
「キセキの治療」
「すぐに改善」
など、「一回受ければすぐに良くなる」と言うニュアンスで書かれていますが、実際はそんなことはありません。
重症であれば、それなりに通院は必要になります。
ですので、大袈裟な広告には騙されないようにして下さい。
痛みを感じている時は冷静な判断がしずらいですが、コツコツ治すことが大切ですね。
二つ目は、
口コミサイトは捏造は多い
です。
そもそも口コミというのは、ネット上にはありません。
人から人に伝わるものなので、ネットの口コミというのは、本当の口コミではありません。
口コミが多い治療院の大半は、特典（レビュー（口コミ）を書くことで、無料や半額で施術が受けられる、または商品が貰えるなど）が手に入るので書いている方が多いです。
そもそもですが、本当に良いところを見つけたとしても、わざわざ口コミを書くことはしないです。
自分の胸に閉まっておくか、本当に困っている人が周りにいた時にしか伝えないはずです。
ですので、レビュー（口コミ）を見る際は、書いている言葉や口コミの数だけで判断しないように気をつけましょう。
インターネットは口コミを書いた人のも顔も名前も知らないわけですから、それだけを信じるのは危険です。
三つ目は、
メディア実績は誇張が多い
です。
よく「芸能人も来院しました。」と謳っている治療院がありますが、本当に治療に来ているわけではありません。
取材で一度訪れているだけで、通院しているわけではないのです。
本当に通院しているなら、わざわざ公表しません。
芸能人やスポーツ選手が来ているのではなく、取材されたというのが真実です。
また書籍やテレビ出たことを謳っている治療院もあります。
ですがこれも、自分からお金を払って本やテレビに出ている場合がほとんどです。
「凄い治療院だからテレビが取材に来た」
「本を出している凄い先生」
という訳ではないので、またこれもメディア実績が良いから行こうと思わないで、あくまでも判断する一つの材料として、考えるのが良いでしょう。
本やテレビなどに出て忙しい先生よりも、地道にお客様と向き合って、施術している先生の方が信頼できますね。
最後に…
治療院を選ぶ時は、いろいろな治療院があるので、迷ってしまう方も多いと思います。
ですが、目的を持って、それに合う治療院を探すようにすれば、必ず自分に合った治療院を見つけることができますので、ぜひ参考にして頂けると幸いです。
私は過去に、坐骨神経痛に悩んでいました。
今は坐骨神経痛を完治することができましたが、治るまで色々な苦労がありました。
一番苦労したのは、自分にあった治療院を見つけることや探すことです。
私は坐骨神神経痛を改善するために、5件の治療院を渡り歩きました…。
そのおかげで、約3年間坐骨神経痛で苦しみました…。
これを読んでいるあなたには、私と同じように痛みや痺れを治すのに、遠回りして欲しくありません。
ですので、私の経験の中から、自分に合った治療院の選び方をお伝えできたらと思いますので、よかったらご参考にして下さい！